De Fit-test

Een fit-test is een uitstekende manier om inzicht te krijgen in hoe fit je nu eigenlijk bent. Tijdens een fit-test worden verschillende lichaamseigenschappen gemeten zoals: lenigheid, knijpkracht, bloeddruk en BMI. Daarnaast kijken we naar je leefstijl.

Wanneer er, op basis van de resultaten, ruimte voor verbetering blijkt, wordt er samen gekeken naar mogelijkheden om te werken aan je fitheid. De uitkomsten van de test worden samen met tips en eventuele afspraken genoteerd in een gezondheidspaspoort dat je mee naar huis neemt.

Wil jij ook de fit-test doen? Neem dan contact op met de beweegmakelaar bij jou in de wijk. Deze kan jou vertellen waar je terecht kan. Fit-testen worden door ons aangeboden op verschillende locaties in de stad en tijdens bepaalde wijkactiviteiten.

Fit-test